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Aloe Vera Ke Fayde in Hindi – जानिए एलोवेरा के गुणकारी फायदे

एलोवेरा सदियों से एक लोकप्रिय औषधीय पौधा रहा है जो कई तरह से हमारे जीवन में प्रयोग होता ही है। एलोवेरा के फायदे (Aloe Vera ke Fayde) इतने सारे हैं की आप जानकर हैरान हो जायेंगे। यह त्वचा की बीमारियों से लेकर सूजन, चोट का इलाज करता है और साथ ही यह हमारी ओरल हेल्थ और आंतों के स्वास्थ्य के लिए भी बहुत अच्छा होता है। अगर इसकी पॉपुलैरिटी की बात करें तो यह जगज़ाहिर ही है की एलोवेरा ने हाल ही में सौंदर्य की दुनिया में भी अपनी एक अलग पहचान बनाई है। यह सनबर्न, त्वचा के दाग धब्बों से लेकर लाल चकत्तों, सुस्त त्वचा या शुष्क फ्रिज़ी बाल हो, आपकी त्वचा और बालों की हर एक समस्या का समाधान करने में आपकी मदद करेगा। आपको शायद यह न पता हो की एलोवेरा जैल और एलोवेरा जूस (Aloe Vera juice Ke Fayde) मुँहासे से लड़ने में भी मदद करता है, इसके साथ साथ एलोवेरा का प्रयोग आपके चेहरे के काले धब्बों और झुर्रियों को कम करने में भी किया जाता है। इसके लाभकारी फ़ायदों (Aloe Vera Ke Fayde) और चिकित्सीय गुणों के बारे में और जानकारी नीचे दी गयी है।

एलोवेरा  क्या हैं ? Aloe Vera in Hindi

एलोवेरा, को वॉन्डर प्लान्ट के नाम से भी जाना जाता है, जो एक छोटे- स्टेम झाड़ी जैसा पौधा होता है। एलो एक जीन है जिसमें 500 से ज्यादा प्रजातियाँ/स्पीसीज होती हैं। एलोवेरा लिलियासी फैमिली का एक कैक्टस रुपी पौधा है। यद्यपि आजकल एलोवेरा के पौधे घर-घर में उगाए जाते हैं और दुनिया भर में उपयोग किए जाते हैं, पर पहले ये पौधे केवल उष्णकटिबंधीय/ट्रॉपिकल और दक्षिणी अफ्रीका, हिंद महासागर के द्वीपों में पाए जाते थे। एलोवेरा का पौधा एक रसीला पौधा होता है, जिसका मतलब है कि यह बिना पानी के भी गर्मियों के गर्म मौसम में बढ़ने के लिए अनुकूलित होता है क्योंकि इसकी पत्तियां इतनी ज्यादा स्टोर कर सकती हैं की बिना पानी के भी यह काफी समय तक रह सकता है। एलोवेरा इतना गुणकारी (Aloe Vera Ke Fayde) होता है की आपकी स्किन के जल जाने पर अगर आप एलोवेरा जूस (Aloe Vera juice Ke Fayde) लगाते हैं तो यह सिल्वर सल्फाडियाज़िन के मुकाबले 3 दिन पहले जली हुई स्किन का इलाज कर सकता है। एलोवेरा जैल में 12 ऐसे प्राकृतिक पदार्थ होते हैं जो बिना किसी साइड इफ़ेक्ट के किसी भी प्रकार की जलन को कम कर सकते हैं।

“एलोवेरा एक रसीला और बहुत ही गुणकारी पौधा है जो अक्सर अपने जेल और लेटेक्स फ्लूड के लिए उपयोग किया जाता है।”

यह वास्तव में दुनिया भर में इस्तेमाल होने वाले सबसे लोकप्रिय औषधीय पौधों में से एक है। आपको एलोवेरा कॉस्मेटिक्स और हेल्थ ड्रिंक से दवा और खाद्य पदार्थों तक हर जगह मिल जाएगा। एलोवेरा के पौधे के पत्तों का आमतौर पर 2 तरीके से उपयोग किया जाता है:

एलोवेरा जेल: यह एलोवेरा की पत्तियों के भीतरी भाग में पाया जाने वाला पतला, जेली जैसी पदार्थ होता है।

एलोवेरा लेटेक्स: यह एक सैप की तरह तरल पदार्थ है जो पौधे की त्वचा के नीचे से आता है। यह पीले रंग का होता है।

आजकल एलोवेरा पत्तियों, जेल और अब कैप्सूल के रूप में भी उपलब्ध है। इस पोस्ट में हम एलोवेरा के प्राथमिक उपयोगों और फ़ायदों (Aloe Vera ke fayde, Aloe Vera juice ke Fayde) पर प्रकाश डालेंगे, जिनका प्रयोग करके आप अपनी हेल्थ का ध्यान रख सकतें हैं।

एलोवेरा के फायदे – Aloe Vera ke Fayde

एलोवेरा के अज्वलनशील गुण के कारण ही इसका उपयोग कई कॉस्मेटिक प्रोडक्ट्स में किया जाता है। एलोवेरा में 75 पोषक तत्व, 20 खनिज, 12 विटामिन, 18 एमिनो एसिड और 200 सक्रिय एंजाइम होते हैं। इसमें विटामिन ए, बी 1, बी 2, बी 6 और बी 12, विटामिन सी और ई, फोलिक एसिड और नियासिन भी शामिल हैं; इसके साथ साथ कुछ मिनरल्स जैसे – कॉपर, आइरन, सोडियम, कैल्शियम, जस्ता/ज़िंक, पोटेशियम, क्रोमियम, मैग्नीशियम और मैंगनीज भी पाए जाते हैं।

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                       Aloe Vera Ke Fayde

यह लगभग छह प्राकृतिक एंटीसेप्टिक्स पैदा करता है, जिसमें मोल्ड, बैक्टीरिया, कवक/फंगी और वायरस को समाप्त करने की शक्ति होती है। इस चमत्कारी पौधे में फाइटोकेमिकल्स और अन्य पोषक तत्व भी होते हैं जो आपके बाल, हेल्थ और त्वचा के लिए फायदेमंद (Aloe Vera juice ke Fayde) होते हैं। एलोवेरा के फायदे (Aloe Vera ke Fayde) के बारे में और विस्तार से जानते हैं:

  • इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाये:
    खासकर ठंडे दिनों में आपको अपने इम्यून सिस्टम का विशेष ध्यान रखना चाहिए। एलोवेरा के पोलिसकराइड्स में immunomodulatory और ट्यूमर-को रोकने के गुण होते हैं। दूसरे शब्दों में कहे तो , एलोवेरा जैल (Aloe Vera juice ke fayde) इम्यून सिस्टम को ट्रैक पर वापस लाने में मदद करता है, और एक साथ कैंसर-ट्यूमर(Brain Tumor symptoms in Hindi) को नष्ट कर सकता है। एलोवेरा न केवल इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाता है, बल्कि यह तंत्रिकाओं को भी मजबूत करता है, ताकि तनाव से बेहतर ढंग से मुकाबला किया जा सके।
  • पाचन को सही करे, कोलेस्ट्रॉल लेवल कम करता है और आँतों को साफ करता है:
    जब हम बहुत अधिक भोजन खा लेते हैं तो कई बार हमे असुबिधा का सामना करना पड जाता है ऐसे में एलोवेरा (Aloe Vera ke fayde) बहुत मदद करता है एलोवेरा के नियमित उपयोग से शरीर के पाचन तंत्र को साफ करने में मदद मिलती है। साफ और शुद्ध एलोवेरा जैल और जूस (Aloe Vera juice ke Fayde) पीने से आँतो में सुधार आता है। एलोवेरा के जूस (Aloe Vera juice ke fayde) में प्राकृतिक और डिटॉक्सीफाइंग क्षमता होती है, इसलिए इसके नियमित सेवन से आपकी आंतों में सुधार आता है। एक रिपोर्ट के अनुसार एलोवेरा क्यूरेटिव सिंड्रोम, गैस्ट्रिक अल्सर, क्रॉन रोग और अन्य पाचन विकारों से मुक्ति में मदद करता है। यह यह आपके ब्लड को भी साफ करता है।aloe vera ke fayde, Aloe Vera Juice ke fayde
  • स्किन रोगो से लड़ता है:
    एलोवेरा त्वचा रोगों से लड़ने में आपकी मदद करता है। फिर चाहे वह मुँहासे, एक्जिमा, डार्माटाइटिस या सोरायसिस (Psoriasis meaning in Hindi) हो: एलोवेरा (Aloe Vera ke Fayde) त्वचा को ठीक करता है। एलोवेरा का जूस ठंडा होता है, जो हमारी स्किन को मॉइस्चराइज करता है और त्वचा को जलन और बीमारियों से छुटकारा दिलाता है। स्किन रोगों के लिए डॉक्टर्स एलोवेरा जूस पीने की सलाह देते है और साथ ही साथ इन्फेक्टेड जगह पर इसे लगाने की सलाह भी दी जाती है।aloe vera ke fayde
  • घाव भरने में मदद करता है :
    एलोवेरा जैल में 12 प्राकृतिक पदार्थ होते हैं जो बिना किसी साइड इफेक्ट्स के हमारे घाव भरने के काम आते है। इसके लिए जरूरी है कि आप अपने घर में एलोवेरा को पौधा या एलोवेरा का जूस (Aloe Vera juice ke fayde) हर समय रखें क्योंकि चोट कभी भी लग सकती है। चोट पर एलोवेरा लगाएं, जब एलोवेरा सूखता है, तो यह ऊतक को एक साथ खींचता है, और इस तरह से घाव बंद कर देता है और इसे बैक्टीरिया से मुक्त रखता है। वैसे,एलोवेरा मुंह और मसूड़ों के लिए भी बहुत अच्छा होता है।
  • जोड़ों के दर्द में सहायक:
    अगर आपके जोड़ों में परेशानी है तो यह काफी गंभीर समस्या हो सकती है और यह आपके चलने फिरने में बाधा डाल सकती है, एलोवेरा जैल (Aloe Vera juice ke fayde) जोड़ों के दर्द को कम करता है और मांसपेशी गतिशीलता को बढ़ाता है।aloe vera ke fayde
  • दिल के दौरे को रोकने में सहायक:
    Rheumatism और Arteriosclerosis दोनों ही बीमारियाँ दिल के दौरे (Symptoms of heart Attack in Hindi) या स्ट्रोक का कारण बन सकती हैं। एलोवेरा रक्त में अधिक ऑक्सीजन परिवहन करने में सक्षम बनाता है और दिल के दौरे और स्ट्रोक को कम करता है। यह हाई ब्लड प्रेशर को भी कम करता है। यदि आप नियमित रूप से एलोवेरा का रस (Aloe Vera juice ke Fayde) पीते हैं, तो आप बीमारी को समय से रोक या कम कर सकते हैं।
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  • झुर्रियों को कम करे:
    एलोवेरा आजकल हाई क्वॉलिटी प्रोडक्ट्स में इश्तेमाल किया जाता है क्यूंकि यह त्वचा के लिए एक अद्भुत दवा है। एलोवेरा आपकी रूखी स्किन को मॉइस्चराइज करता है, पोषण देता है और नई त्वचा सेल्स के पुनर्जन्म को तेज करता है। आज हर कोई जवान दिखना चाहता है, एलोवेरा (Aloe Vera ke fayde) आपकी स्किन को फ्रेश और जवान रखने में भी बहुत मदद करता है।
  • दांत और मसूड़ों को हेल्दी बनता है:
    एलोवेरा जैल(Aloe Vera juice ke fayde) में दांतों के रोगाणुों से लड़ने की ताकत होती है। एलो लेटेक्स में एंथ्राक्विनोन, यौगिक होते हैं प्राकृतिक रूप से दांतों की परेशानियों को कम करते है और दूर करते हैं।aloe vera ke fayde
  • कब्ज दूर करे:
    कब्ज के इलाज(Constipation in Hindi) के लिए एलोवेरा का इस्तेमाल किया जाता है। एलो लेटेक्स के 50-200 मिलीग्राम के खुराक आम तौर पर 10 दिनों तक एक बार तरल या कैप्सूल रूप में लिया जाये तो कब्ज की शिकायत दूर हो जाती है।

एलोवेरा एक नेचुरल इंग्रीडिएंट है जो अपने साथ बहुत से लाभों का एक खजाना लाता है। इसका आनंद लेने का सबसे अच्छा तरीका, इसे अपने रसोईघर, बगीचे या बालकनी में उगायें। एलोवेरा (Aloe Vera ke fayde) के पौधे की देखभाल करने में बहुत कम समय लगता है, लेकिन उसके बदले में आपको बहुत से लाभ मिलते हैं। तो आगे बढ़ें, और आज ही अपनी हेल्थ को सुधारिये।

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