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अस्थमा (दमा) के कारण, लक्षण और इलाज हिंदी में | Asthma Ke Karan, Lakshan Or Ilaj

Asthma Meaning in Hindi: यदि आप अक्सर सांस लेने में तकलीफ का अनुभव करते हैं या जब आप सांस लेते हैं तो आपको अपने सीने में एक सीटी या फुसफुसाहट की आवाज सुनाई देती है, तो आपको अस्थमा या दमा (Asthma in Hindi) हो सकता है – यह एक पुरानी स्थिति होती है जो ब्रोन्कियल ट्यूबों (यहाँ से हवा फेफड़ों में घुसती और निकलती है) की सूजन और संकीर्णता का कारण बनती है। अगर अस्थमा के रोगी किसी ऐसे पदार्थ के संपर्क में आते हैं जिसके लिए वे संवेदनशील होते हैं या ऐसी स्थिति जो नियमित रूप से सांस लेने वाले पैटर्न को बदलती है, तो लक्षण अधिक गंभीर हो सकते हैं। अस्थमा एक लाइलाज बीमारी है फिर भी कुछ उपायों को करके इसके लक्षणों (Asthma Symptoms in Hindi) को प्रबंधित किया जा सकता है। आइये जानते हैं क्या होती है दमा की बीमारी और इसके संभावित इलाज (Asthma Treatment in Hindi) क्या हो सकते हैं?

Asthma Meaning In Hindi – अस्थमा का मतलब हिंदी में

अस्थमा को दमा के नाम से भी जाना जाता है या इसे हिंदी (Asthma Meaning in Hindi) में इस नाम से जाना जाता है। अस्थमा एक ऐसी स्थिति है जिसमें हमारी सांस लेने वाली ट्यूब संकीर्ण हो जाती है और इसमें सूजन और अतिरिक्त श्लेष्म उत्पन्न हो जाते हैं। इससे सांस लेने में मुश्किल हो सकती है और खांसी, आवाज में घरघर और सांस की तकलीफ को ट्रिगर कर सकता है। कुछ लोगों के लिए, अस्थमा (Asthma in Hindi) एक मामूली बीमारी होती है तो किसी के लिए, यह एक बड़ी समस्या हो सकती है जो दैनिक गतिविधियों में हस्तक्षेप करती है और इससे जीवन को खतरे में डालने वाला अस्थमा का दौरा (Asthma Attack in Hindi) पड़ सकता है। वैसे अस्थमा का कोई इलाज (Asthma Treatment in Hindi) नहीं है पर कुछ इलाज (Asthma Treatment in Hindi) करके इसके लक्षणों को नियंत्रित किया जा सकता है। चूंकि अस्थमा के लक्षण (Asthma Symptoms in Hindi) अक्सर समय के साथ बदलते रहते हैं, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने डॉक्टरों के साथ संपर्क में रहें और लक्षणों को ट्रैक करते रहें और आवश्यकतानुसार इसका इलाज भी करायें। इसके कारणों (Causes of Asthma in Hindi ) और लक्षणों के बारे में विस्तार से नीचे दिया गया है। आइये जानते हैं किन कारणों से आपको अस्थमा या दमा (Asthma Meaning in Hindi) हो सकता है-

Causes of Asthma in Hindi – अस्थमा के होने के कारण हिंदी में

अभी तक यह स्पष्ट नहीं है कि कुछ लोगों को दमा (Asthma in Hindi) क्यों होता है और अन्य लोगों को क्यों नहीं होता, लेकिन यह संभवतः पर्यावरण और अनुवांशिक (विरासत) कारकों के संयोजन के कारण हो सकता है।अस्थमा को ट्रिगर करने के कुछ कारक नीचे दिए गए हैं-

अस्थमा ट्रिगर्स

एलर्जी (एलर्जेंस) को ट्रिगर करने वाले विभिन्न पदार्थों और परेशानियों का एक्सपोजर अस्थमा के लक्षणों को ट्रिगर कर सकता है। अस्थमा (Asthma in Hindi) ट्रिगर करने वाले कारक व्यक्ति व्यक्ति में अलग हो सकते हैं और इसमें शामिल हो सकते हैं:

  • वायुमंडलीय पदार्थ, जैसे पराग, धूल के कण, मोल्ड स्पोर, पालतू डेंडर या तिलचट्टे कचरे के कण
  • श्वसन संक्रमण, जैसे कि सामान्य सर्दी
  • शारीरिक गतिविधि (व्यायाम से प्रेरित अस्थमा)
  • ठंडी हवा
  • वायु प्रदूषक और परेशानियों, जैसे धूम्रपान
  • बीटा ब्लॉकर्स, एस्पिरिन, इबुप्रोफेन (एडविल, मोटरीन आईबी, अन्य) और नैप्रोक्सेन (एलेव) जैसी कुछ दवाएं
  • तनाव (Stress Meaning in Hindi)
  • सल्फाइट्स और संरक्षक (preservatives) कुछ प्रकार के खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों में शामिल होते हैं, जिनमें झींगा, सूखे फल, प्रोसेस्ड आलू, बियर और शराब शामिल होते हैं, ये भी अस्थमा को ट्रिगर कर सकते हैं
  • गैस्ट्रोसोफेजियल रीफ्लक्स बीमारी (GERD) भी दमे की बीमारी को ट्रिगर कर सकती है

Types of Asthma in Hindi – अस्थमा के प्रकार हिंदी में

मुख्यतः अस्थमा दो प्रकार (Two Types of Asthma in Hindi) का होता हैं: एलर्जिक और नॉन-एलर्जिक

एलर्जिक: इस प्रकार का अस्थमा या दमा किसी प्रकार की एलर्जी के संपर्क में होने के कारण होता है।

नॉन-एलर्जिक: इस प्रकार का अस्थमा या दमा (Asthma in Hindi) तनाव, व्यायाम, ठंड या फ्लू जैसी बीमारियों, या अत्यधिक मौसम के संपर्क में आने, हवा में परेशानियों या कुछ दवाओं के कारण होता है।

Asthma Symptoms in Hindi – अस्थमा के लक्षण हिंदी में

अस्थमा के लक्षण (Asthma Symptoms in Hindi) व्यक्ति- व्यक्ति में से अलग-अलग हो सकते हैं। यदि आपको अक्सर अस्थमा के दौरे आते हैं, तो केवल कुछ समय के लिए ये लक्षण (Asthma Symptoms in Hindi) होते हैं – जैसे व्यायाम करते समय – या हर समय इसके लक्षण दिखाई दे सकते हैं।

अस्थमा के लक्षणों (Asthma Symptoms in Hindi) में निम्नलिखित शामिल हैं:

  • साँस लेने में तकलीफ होना
  • छाती में कठोरता या दर्द
  • सांस की कमी, खांसी या घरघराहट के कारण सोने में परेशानी
  • निगलने के दौरान एक सीटी या घूमने वाली आवाज़ (बच्चों में यह अस्थमा का एक आम संकेत है)
  • खांसी या घरघराहट वाले अटैक जो श्वसन या फ्लू जैसे श्वसन वायरस से खराब हो सकते हैं

यदि आपका अस्थमा या दमा खराब हो जाये तब ये लक्षण (Asthma Symptoms in Hindi) हो सकते हैं-

  • अस्थमा के संकेत और लक्षण जो बार- बार और एकजैसे होते हैं
  • सांस लेने में कठिनाई बढ़ना
  • त्वरित राहत इनहेलर (quick-relief inhaler) का उपयोग अक्सर करने की आवश्यकता होना

When to See A Doctor? – डॉक्टर को कब दिखायें?

गंभीर अस्थमा के दौरे आपके जीवन को खतरे में डाल सकते हैं। यह निर्धारित करने के लिए अपने डॉक्टर के साथ सलाह लें कि आपके संकेत और लक्षण (Asthma Symptoms in Hindi) खराब होने पर और जब आपको आपातकालीन उपचार (Astma Treatment in Hindi) की आवश्यकता होती है क्या करना चाहिए। अस्थमा के आपातकालीन लक्षणों में (Asthma Symptoms in Hindi) शामिल हैं –

  • सांस लेने में तकलीफ या घरघराहट होना
  • त्वरित राहत इनहेलर (quick-relief inhaler) का उपयोग करने के बाद भी कोई सुधार नहीं होना
  • कम से कम शारीरिक गतिविधि करने पर भी सांस की तकलीफ होना

Prevention of Asthma in Hindi – अस्थमा से बचाव हिंदी में

दमा का कोई इलाज (Asthma Treatment in Hindi) नहीं है पर आप अपने डॉक्टर के साथ मिलकर आप इसके लक्षणों और अस्थमा अटैक को कम कर सकते हैं-

अस्थमा एक्शन प्लान का पालन करें: अपने डॉक्टर और स्वास्थ्य देखभाल टीम के साथ, दवा लेने और अस्थमा के दौरे (Asthma in Hindi) को मैनेज करने के लिए एक विस्तृत प्लान बनाएं। फिर अपने प्लान को अच्छे से पालन करें।

अस्थमा में नियमित निगरानी और इलाज की जरूरत होती है: आपके दमा के इलाज (Asthma Treatment in Hindi) पर नियंत्रण लेने से आप सामान्य रूप से अपने जीवन के नियंत्रण से अधिक महसूस कर सकते हैं।

इन्फ्लूएंजा और निमोनिया के लिए टीकाकरण कराएं: टीकाकरण की सहायता से आप फ्लू और निमोनिया को अस्थमा को ट्रिगर करने से रोक सकते हैं।

अस्थमा ट्रिगर्स की पहचान करें और इससे बचें: मोल्ड से लेकर ठंडी हवा और वायु प्रदूषण से लेकर कई आउटडोर एलर्जेंस और परेशानियों – अस्थमा के दौरे (Asthma in Hindi) को ट्रिगर कर सकते हैं। इन सभी का पता लगाएं कि क्या क्या आपके अस्थमा को खराब कर सकते हैं, और उन ट्रिगर्स से बचने के लिए कदम उठाएं।

अपनी साँस लेने की गतिविधि का ध्यान रखें: मामूली खांसी, घरघर या सांस लेने में तकलीफ होना, इस तरह के संकेतों को पहचानना सीखें। क्योंकि आपके फेफड़ों के कार्य करने की क्षमता कम हो सकती है इसलिए किसी भी लक्षण से पहले नियमित रूप से अपनी श्वसन की प्रक्रिया को मैप करें।

अस्थमा के दौरे को पहचान कर इलाज (Asthma Treatment in Hindi) करायें: यदि आप इसका ध्यान समय से रख लेंगे तो आप इसके गंभीर परिणामों से बच सकते हैं, और आपको इसके लक्षणों को कम करने के लिए अधिक दवाइयों की भी आवश्यकता नहीं पड़ेगी।

निर्धारित दवाइयां समय से लें: यदि आपको ऐसा लगने लगे कि आपका दमा सही हो रहा है, बिना डॉक्टर की सलाह लिये इलाज (Asthma Treatment in Hindi) में कुछ बदलाव न करें और न ही कोई दवाई लेना बंद करें। जितनी बार आप अपने डॉक्टर के पास जाएँ अपनी दवाइया साथ लेकर जायें जिससे आपका डॉक्टर यह देख सके कि आप अपनी दवाइया सही से ले रहें हैं या नहीं।

त्वरित राहत इन्हेलर (quick-relief inhaler) के प्रयोग का ध्यान रखें: यदि आपको इन्हेलर की आवश्यकता जल्दी जल्दी पड़ती है तो इसका मतलब यह है कि आपकी बीमारी में कोई सुधार नहीं हो रहा है। ऐसा होने पर तुरंत अपने डॉक्टर से इलाज (Asthma Treatment in Hindi) कराएं।

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