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श्रेणी: घुटने का स्वास्थ्य

अपने घुटनों को सुपर स्वस्थ रखने के लिए सरल तरीके और मजेदार अभ्यास खोजें। जानें कि उन्हें चोट पहुंचाना कैसे रोकना है, उन्हें बेहतर बनाना है, और उन्हें मजबूत बनाना है। लेखों की ये सूची आपको बिना किसी घुटने की चिंताओं के घूमने और खेलने में मदद करने के लिए प्रभावी तरीके साझा करती है।

Best Exercises For Knee Pain
Top 5 Mistakes After Knee Replacement Surgery to Avoid for Faster Recovery

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Ankit Singh के द्वारा

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Knee Pain In Winter: Causes And Tips to Stay Pain Free

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Ankit Singh के द्वारा

3 months • 9 मिनट पढ़ें

जब मैं दौड़ता हूं तो मेरे घुटनों को चोट क्यों लगती है: शीर्ष 10 संभावित कारण और उपचार

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क्रेडिहेल्थ प्रशासक के द्वारा

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क्या घुटने में एक तेज छुरा दर्द होता है जो आता है और चला जाता है: राहत पाने के लिए टिप

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गरिमा यादव के द्वारा

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स्वाभाविक रूप से एक फटे हुए मेनिस्कस को कैसे ठीक करें?

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Ankit Singh के द्वारा

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MCL मोच रिकवरी टाइम: एक त्वरित वसूली के लिए टिप्स

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Dhruv Thakur के द्वारा

almost 2 years • 10 मिनट पढ़ें

घुटने के दर्द को कम करने के लिए घुटने के दर्द के लिए 10 व्यायाम?

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सौरभ सिंह के द्वारा

almost 2 years • 7 मिनट पढ़ें

Genu Recurvatum: घुटने की विकृति

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क्रेडिहेल्थ प्रशासक के द्वारा

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#Creditalk: डॉ। गौरव रस्तोगी के साथ कंधे, कूल्हे और घुटने की स्थिति पर चर्चा करना

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क्रेडिहेल्थ प्रशासक के द्वारा

about 2 years • 13 मिनट पढ़ें

सिनोविटिस घुटने: श्लेष की सूजन

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सिनोवाइटिस घुटने एक माध्यमिक स्थिति है जो आम तौर पर संधिशोथ, गाउट या एक घुटने-संयुक्त चोट जैसी स्थितियों के कारण विकसित होती है।

क्रेडिहेल्थ प्रशासक के द्वारा

about 2 years • 5 मिनट पढ़ें

घुटने के ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए आपका अंतिम कसरत - चलना

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क्रेडिहेल्थ प्रशासक के द्वारा

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कंधों में प्रभाव सिंड्रोम

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इम्प्लिंग सिंड्रोम कंधों की एक दर्दनाक स्थिति है जो कंधे के स्तर से ऊपर हथियार उठाते समय होती है।

क्रेडिहेल्थ प्रशासक के द्वारा

about 2 years • 5 मिनट पढ़ें

घुटना रिप्लेसमेंट से पहले पूछे जाने वाले प्रश्न

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क्रेडिहेल्थ प्रशासक के द्वारा

about 2 years • 4 मिनट पढ़ें

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