श्रेणी: पोषण

शीर्ष 8 कैल्शियम समृद्ध भारतीय खाद्य पदार्थ

कैल्शियम एक आवश्यक खनिज है जो हमारे शरीर द्वारा मजबूत और स्वस्थ हड्डियों को बनाए रखने और अन्य महत्वपूर्ण शारीरिक कार्यों को पूरा करने के लिए आवश्यक है। शरीर में कैल्शियम का सेवन बढ़ाने और कैल्शियम की कमी से बचने के लिए, यहां शीर्ष 8 कैल्शियम समृद्ध भारतीय खाद्य पदार्थों की एक सूची है।

प्री और प्रोबायोटिक कैप्सूल उपयोग, साइड इफेक्ट्स, और कैसे लें

पूर्व और प्रोबायोटिक कैप्सूल एलर्जी विकारों जैसे दस्त, चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम और सामान्य ठंड की स्थिति का इलाज करते हैं। पूर्व और प्रोबायोटिक कैप्सूल का उपयोग पढ़ें।

स्तनपान करते समय से बचने के लिए 10 खाद्य पदार्थ

हम अपने स्वाद की कलियों को नियंत्रित करने के लिए थोड़ा कठिन जानते हैं और यह भी जानने के लिए कठिन है कि स्तनपान करते समय सभी खाद्य पदार्थों से क्या बचा जाना चाहिए, इसलिए यहां एक सूची है जिसमें कुछ आइटम शामिल हैं।

क्या ग्रील्ड फूड कैंसर का कारण बनता है: एक डॉक्टर का डिकोड

कटहल लाभ, पोषण और दुष्प्रभाव

जैकफ्रूट एक उष्णकटिबंधीय पीले-भूरे रंग का फल है जिसमें उसके बाहरी पर हेक्सागोनल एपिसिस हैं। जैकफ्रूट लाभ, उपयोग और साइड इफेक्ट्स को जानने के लिए ब्लॉग पढ़ें।

7 यूरिक एसिड भोजन से बचने के लिए

यूरिक एसिड एक प्राकृतिक अपशिष्ट उत्पाद है जो तब बनता है जब शरीर प्यूरीन को तोड़ता है, जो कुछ खाद्य पदार्थों में पाए जाने वाले यौगिक हैं और यूरिक एसिड वाले खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए। यूरिक एसिड के ऊंचे स्तर से गठिया और गुर्दे की पथरी जैसी स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं।

उच्च रक्तचाप से बचने के लिए 10 खाद्य पदार्थ

भारत में शीर्ष 10 उच्च कैलोरी खाद्य पदार्थ

गर्भावस्था में 15 खाद्य पदार्थों से बचा जाना चाहिए

शाकाहारियों के लिए उच्च प्रोटीन आहार के साथ अपने स्वास्थ्य को बढ़ावा दें

अपने स्वस्थ फेफड़ों के लिए 5 सुपरफूड्स

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