पैर में खून का जमना - क्या होता है, कारण और इलाज

डीवीटी, या गहरी नसों की थ्रोम्बिसिस, एक चिकित्सा स्थिति है जो आमतौर पर पैरों में गहरी नसों में रक्त के थक्के (थ्रोम्बस) के गठन की विशेषता होती है। यह तब होता है जब रक्त के थक्के शरीर के भीतर बड़ी नसों में बनते हैं, आमतौर पर पिंडली की मांसपेशियों या जांघों के भीतर स्थित नसें।
रक्त के थक्के का विकास नसों के माध्यम से रक्त के सामान्य प्रवाह को बाधित कर सकता है, जिससे विभिन्न जटिलताएं हो सकती हैं। यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो रक्त का थक्का ढीला हो सकता है और रक्तप्रवाह के माध्यम से यात्रा कर सकता है, जिससे संभावित रूप से जीवन-धमकी देने वाली स्थिति को पल्मोनरी एम्बोलिज्म (पीई) कहा जाता है। पीई तब होता है जब थक्का फेफड़ों की रक्त वाहिकाओं में जमा हो जाता है, जिससे रक्त प्रवाह अवरुद्ध हो जाता है और फेफड़े के ऊतकों को नुकसान होता है।

पैर में खून का जमना - इसके कारण

राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान के अनुसार(National Institute of Health), शिरा घनास्त्रता, गहरी शिरा घनास्त्रता और फुफ्फुसीय अन्त: शल्यता सहित, प्रति 1000 वयस्कों में लगभग 1 की वार्षिक घटना होती है। लगभग 45 वर्ष की आयु के बाद दरें तेजी से बढ़ती हैं, और वृद्धावस्था में महिलाओं की तुलना में पुरुषों में थोड़ी अधिक होती हैं।डीवीटी, या गहरी नसों की थ्रोम्बिसिस, जोखिम कारकों के संयोजन के कारण हो सकती है। डीवीटी के विकास में योगदान देने वाले मुख्य कारकों में शामिल हैं:

लंबे समय तक गतिहीनता: जब शरीर लंबे समय तक एक स्थिर स्थिति में रहता है, जैसे लंबी उड़ानों के दौरान, कार की सवारी, या सर्जरी के बाद बिस्तर पर आराम, रक्त प्रवाह धीमा हो सकता है, थक्का बनने का खतरा बढ़ जाता है।

चोट या आघात: सर्जरी, फ्रैक्चर या गंभीर मांसपेशियों की चोट के कारण नसों को नुकसान रक्त के थक्के के गठन को गति प्रदान कर सकता है। चोट लगने पर शरीर की स्वाभाविक प्रतिक्रिया रक्तस्राव को रोकने के लिए थक्का बनाना है, लेकिन कभी-कभी यह प्रक्रिया अत्यधिक थक्का बनने का कारण बन सकती है।

हाइपरकोएगुलेबिलिटी: कुछ चिकित्सीय स्थितियां या अनुवांशिक कारक रक्त के थक्के बनने की प्रवृत्ति को बढ़ा सकते हैं। कैंसर, ऑटोइम्यून डिसऑर्डर, विरासत में मिले क्लॉटिंग डिसऑर्डर और हार्मोनल असंतुलन (जैसे, गर्भावस्था, मौखिक गर्भ निरोधकों का उपयोग) जैसी स्थितियां हाइपरकोएगुलेबिलिटी में योगदान कर सकती हैं और डीवीटी के जोखिम को बढ़ा सकती हैं।

रक्त वाहिका असामान्यताएं: कुछ व्यक्तियों में रक्त वाहिकाओं की संरचना या कार्य में असामान्यताएं हो सकती हैं, जिससे उन्हें रक्त के थक्के बनने की अधिक संभावना होती है। ये असामान्यताएं जन्म के समय मौजूद हो सकती हैं या समय के साथ अधिग्रहित हो सकती हैं।

आयु और पारिवारिक इतिहास: डीवीटी विकसित होने का जोखिम उम्र के साथ बढ़ता है। इसके अतिरिक्त, यदि परिवार के किसी करीबी सदस्य का रक्त के थक्के का इतिहास है, तो विरासत में मिले कारकों के कारण डीवीटी का जोखिम अधिक हो सकता है।

मोटापा: अतिरिक्त वजन नसों पर अतिरिक्त दबाव डालता है, संभावित रूप से रक्त प्रवाह धीमा कर देता है और थक्का बनने की संभावना बढ़ जाती है।

धूम्रपान: धूम्रपान रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचाता है और थक्का बनने का खतरा बढ़ जाता है।

एस्ट्रोजेन-आधारित दवाएं: हार्मोनल दवाएं जिनमें एस्ट्रोजेन होता है, जैसे कि मौखिक गर्भ निरोधक या हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी, रक्त के थक्के बनने के जोखिम को बढ़ा सकती हैं, विशेष रूप से अतिरिक्त जोखिम वाले व्यक्तियों में।

डीवीटी (डीप वेन थ्रोम्बोसिस) के लक्षण

गहरी शिरा घनास्त्रता (DVT) हमेशा ध्यान देने योग्य लक्षण पैदा नहीं कर सकती है, खासकर इसके शुरुआती चरणों में। हालाँकि, कुछ सामान्य संकेत और लक्षण जो DVT की उपस्थिति का संकेत दे सकते हैं उनमें शामिल हैं:

पैर में दर्द: प्रभावित पैर में दर्द या कोमलता का अनुभव हो सकता है। यह अक्सर ऐंठन या मांसपेशियों में दर्द जैसा महसूस होता है, और चलने या खड़े होने पर परेशानी बढ़ सकती है।

सूजन: पैर या वह क्षेत्र जहां थक्का स्थित है, सूज सकता है। यह सूजन अक्सर प्रभावित क्षेत्र में गर्मी और लाली के साथ होती है।

त्वचा का मलिनकिरण: प्रभावित नस के ऊपर की त्वचा लाल दिखाई दे सकती है या उसमें नीले रंग का रंग हो सकता है।

बढ़ी हुई संवेदनशीलता: प्रभावित पैर छूने के लिए अधिक संवेदनशील हो सकता है, और यह आसपास के क्षेत्रों की तुलना में गर्म महसूस कर सकता है।

नस इज़ाफ़ा: प्रभावित नस बड़ी हो सकती है या छूने पर सख्त महसूस हो सकती है।

पैर में खून का जमना का इलाज

गहरी शिरा घनास्त्रता (DVT) के उपचार का उद्देश्य थक्के को बड़ा होने से रोकना, जटिलताओं के जोखिम को कम करना और नए रक्त के थक्कों के निर्माण को रोकना है। विशिष्ट उपचार योजना व्यक्ति की परिस्थितियों और थक्का की गंभीरता के आधार पर भिन्न हो सकती है। एक सटीक निदान के लिए और उपचार के सबसे उपयुक्त पाठ्यक्रम का निर्धारण करने के लिए स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है। डीवीटी के लिए सामान्य उपचार विकल्पों में शामिल हैं:

थक्कारोधी दवाएं:

रक्त को पतला करने वाली दवाएं: थक्कारोधी दवाएं, जिन्हें रक्त को पतला करने के रूप में भी जाना जाता है, आमतौर पर मौजूदा रक्त के थक्के को बड़ा होने से रोकने और नए थक्कों को बनने से रोकने के लिए निर्धारित की जाती हैं। ये दवाएं, जैसे हेपरिन और वार्फरिन, रक्त के थक्के बनाने की शरीर की क्षमता को धीमा करके काम करती हैं।

डायरेक्ट ओरल एंटीकोआगुलंट्स (DOACs):

DOACs, जैसे कि रिवरोक्सेबन, एपिक्सैबन, या डाबीगेट्रान, वैकल्पिक एंटीकोआगुलेंट दवाएं हैं जिनका उपयोग वारफेरिन के बजाय किया जा सकता है। उन्हें गोली के रूप में प्रशासित किया जाता है और बार-बार रक्त की निगरानी की आवश्यकता नहीं होती है।

संपीड़न मोजा:

संपीड़न स्टॉकिंग्स लोचदार स्टॉकिंग्स हैं जो पैरों पर दबाव डालते हैं, रक्त प्रवाह को बढ़ावा देते हैं और सूजन और रक्त के थक्के बनने के जोखिम को कम करते हैं। वे आम तौर पर दिन के दौरान पहने जाते हैं और डीवीटी निदान के बाद कई महीनों तक इसकी सिफारिश की जा सकती है।

थ्रोम्बोलाइटिक थेरेपी:

थ्रोम्बोलिटिक थेरेपी में रक्त के थक्के को जल्दी से तोड़ने के लिए थक्का-घुलने वाली दवाओं का उपयोग शामिल है। यह उपचार विकल्प आम तौर पर डीवीटी के गंभीर मामलों के लिए आरक्षित होता है, जैसे व्यापक थक्के या जब जटिलताओं का उच्च जोखिम होता है।

अवर वेना कावा (IVC) फ़िल्टर:

कुछ स्थितियों में जहां थक्कारोधी उपचार संभव या प्रभावी नहीं है, या जब फेफड़ों में थक्का जाने का उच्च जोखिम होता है, तो एक आईवीसी फिल्टर डाला जा सकता है। यह फिल्टर फेफड़ों तक पहुंचने से पहले रक्त के थक्कों को पकड़ने के लिए अवर वेना कावा नामक बड़ी नस में रखा जाता है।

एम्बुलेशन और लेग एलिवेशन:

चलने और पैर के व्यायाम जैसे शुरुआती और लगातार आंदोलन को प्रोत्साहित करने से जटिलताओं को रोकने और रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देने में मदद मिल सकती है। आराम करते समय पैरों को दिल के स्तर से ऊपर उठाने से भी सूजन कम करने में मदद मिल सकती है।

लंबे समय तक थक्कारोधी:

ऐसे मामलों में जहां डीवीटी कुछ जोखिम कारकों या अंतर्निहित स्थितियों से जुड़ा हुआ है, भविष्य में रक्त के थक्कों को रोकने के लिए दीर्घकालिक या अनिश्चितकालीन थक्कारोधी चिकित्सा की सिफारिश की जा सकती है।

और पढ़े: दिल को स्वस्थ रखने के सरल उपाय – Healthy Heart Tips in Hindi

घरेलु नुस्के पैर में खून का जमना के

जबकि डीवीटी (डीप वेन थ्रोम्बोसिस) के प्रबंधन के लिए चिकित्सा उपचार आवश्यक है, कुछ सहायक घरेलू उपचार हैं जो उपचार को बढ़ावा देने और जटिलताओं के जोखिम को कम करने में मदद कर सकते हैं। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि ये उपचार चिकित्सा उपचार के लिए एक विकल्प नहीं हैं और इन्हें निर्धारित उपचार योजना के संयोजन के साथ प्रयोग किया जाना चाहिए। यहां कुछ घरेलू उपचार दिए गए हैं जो फायदेमंद हो सकते हैं:

नियमित शारीरिक गतिविधि, जैसे चलना या कम प्रभाव वाले व्यायाम, रक्त परिसंचरण को बढ़ावा दे सकते हैं और रक्त को पैरों में जमा होने से रोक सकते हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए कि यह आपकी स्थिति के लिए सुरक्षित और उपयुक्त है, कोई भी व्यायाम आहार शुरू करने से पहले अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करें।

प्रभावित पैर को ऊपर उठाएं:

आराम करने पर प्रभावित पैर को अपने दिल के स्तर से ऊपर उठाने से सूजन कम करने और रक्त प्रवाह में सुधार करने में मदद मिल सकती है। अपने पैर को तकिये से ऊपर उठाएं या कुशन वाले फुटरेस्ट का उपयोग करें।

संपीड़न थेरेपी:

अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता द्वारा अनुशंसित संपीड़न स्टॉकिंग्स पहनें। ये स्टॉकिंग्स पैरों पर कोमल दबाव डालते हैं, रक्त प्रवाह में सहायता करते हैं और सूजन कम करते हैं। कम्प्रेशन स्टॉकिंग्स पहनने और उनकी देखभाल करने के लिए उचित निर्देशों का पालन करें।

हाइड्रेटेड रहना:

निर्जलीकरण को रोकने के लिए पूरे दिन पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं। उचित जलयोजन रक्त प्रवाह को बनाए रखने में मदद करता है और रक्त के थक्के जमने के जोखिम को कम करता है।

लंबे समय तक गतिहीनता से बचें:

बिना हिले-डुले लंबे समय तक बैठने या खड़े होने से बचें, विशेष रूप से विस्तारित यात्रा के दौरान या बिस्तर पर आराम या गतिहीन गतिविधियों के कारण स्थिर होने पर। स्वस्थ रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देने के लिए ब्रेक लें और नियमित रूप से घूमें।

निष्कर्ष

डीप वेन थ्रोम्बोसिस (डीवीटी) एक गंभीर स्थिति है जिसके लिए शीघ्र चिकित्सा ध्यान देने और उचित उपचार की आवश्यकता होती है। अनुपचारित छोड़ दिया, डीवीटी गंभीर जटिलताओं को जन्म दे सकता है, जैसे फुफ्फुसीय अन्त: शल्यता (पीई), जो जीवन के लिए खतरा हो सकता है। डीवीटी उपचार का प्राथमिक लक्ष्य रक्त के थक्के को बड़ा होने से रोकना, जटिलताओं के जोखिम को कम करना और नए थक्कों के गठन को रोकना है। उपचार के विकल्पों में आम तौर पर थक्के को रोकने के लिए थक्कारोधी दवाओं (रक्त को पतला करने वाली) का उपयोग, स्वस्थ रक्त प्रवाह को बढ़ावा देने के लिए संपीड़न स्टॉकिंग्स, और गंभीर मामलों में, थ्रोम्बोलाइटिक थेरेपी या आईवीसी फ़िल्टर की नियुक्ति जैसे हस्तक्षेप शामिल हैं। जबकि चिकित्सा उपचार महत्वपूर्ण है, वहाँ सहायक उपाय हैं जो पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया में सहायता करने और जटिलताओं के जोखिम को कम करने के लिए घर पर किए जा सकते हैं। सक्रिय रहना, प्रभावित पैर को ऊपर उठाना, कम्प्रेशन स्टॉकिंग्स पहनना, स्वस्थ वजन बनाए रखना, हाइड्रेटेड रहना, लंबे समय तक गतिहीनता से बचना और धूम्रपान छोड़ना कुछ घरेलू उपचार हैं जो चिकित्सा उपचार के पूरक हो सकते हैं।