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विटामिन K2 से भरपूर 11 सुपरफूड

कई विटामिन K2 खाद्य पदार्थ हैं, लेकिन हमने विटामिन K2 में 11 सुपरफूड उच्च सूचीबद्ध हैं जिनमें ग्रीन्स सब्जियां, सोया, किण्वित दूध, सॉकरक्राट और बहुत कुछ शामिल हैं।

13 खाद्य पदार्थ जो गर्भावस्था के दौरान मतली से लड़ते हैं

हमारे पास सही जानकारी है यदि आपको आश्चर्य है कि गर्भावस्था के दौरान क्या खाद्य पदार्थ आपकी मदद कर सकते हैं। भोजन के कुछ विकल्पों में मिचली की भावनाएं होती हैं। गर्भावस्था कई लक्षणों के साथ आ सकती है और सुबह की बीमारी में सुखद हो सकती है।

मधुमेह के अनुकूल प्रोटीन शेक: ए गाइड टू बेटर हेल्थ

डायबिटिक-सुरक्षित प्रोटीन शेक के साथ अपने आहार की गुणवत्ता में वृद्धि! यह ब्लॉग मधुमेह रोगियों, उनके लाभों और कई और के लिए प्रोटीन शेक का पता लगाएगा।

मधुमेह रोगियों के लिए 5 सुरक्षित और प्रभावी वजन घटाने की दवाएं

चित्रों के साथ एक घाव को ठीक करने के 4 चरण

लसीका जल निकासी के लिए मालिश: लाभ और कैसे करें

शीर्ष 6 डिटॉक्स पानी के लाभ और वजन घटाने और चमकती त्वचा के लिए व्यंजनों

संतुलन आहार: पोषण सद्भाव प्राप्त करने के लिए आवश्यक युक्तियाँ

क्या एक आदमी प्रसव पूर्व विटामिन ले सकता है: आपको क्या जानना चाहिए?

गठिया आहार: संयुक्त स्वास्थ्य से बचने के लिए 8 खाद्य पदार्थ

24 घंटे में अपने शरीर को डिटॉक्स करने के 13 सबसे अच्छे तरीके

24 घंटे में अपने शरीर को डिटॉक्स करने का सबसे अच्छा तरीका खोजें। इस ब्लॉग में हम डिटॉक्स, डी-ब्लोट और अपने स्वास्थ्य और आहार को फिर से पढ़ने के लिए 13 तकनीकों पर चर्चा करेंगे!

पाइन नट्स के 15 स्वास्थ्य और पोषण लाभ