अनिद्रा के लिए सीबीडी और वरिष्ठों के लिए अंतिम गाइड

हम एक ऐसे युग में पहुंच गए हैं जहां गांजा निष्कर्षण को आसान बना दिया गया है। सीबीडी तेल, टिंचर, गमिस, या सीबीडी फूल जैसे सीबीडी के साथ विभिन्न प्रकार के उत्पादों को बाजार पर पाया जा सकता है। अधिक से अधिक लोग खुद को सीबीडी की कोशिश करने में रुचि दिखाते हैं। क्यों ग्राहक विशेष रूप से गमियों में रुचि रखते हैं, इस तथ्य में झूठ बोलते हैं कि वे एडिबल्स हैं, और आजकल, कई कैना उपयोगकर्ता संयंत्र को धूम्रपान करने से बचना पसंद करते हैं। इसलिए, वे गमियों या टिंचर का विकल्प चुनते हैं। सबसे अच्छी गमियों को खोजने के लिए खोज में, रविवार की डराई मदद कर सकते हैं। सीबीडी का उपयोग इसके संभावित स्वास्थ्य लाभों के कारण भी बढ़ गया। चिंता, दर्द, तनाव और अनिद्रा ऐसी स्थिति हैं जिन्हें रद्द किया जा सकता है या कम से कम बहरा हो सकता है कि दैनिक आधार पर सीबीडी की सही खुराक से। यदि आप अनिद्रा से जूझ रहे हैं, तो आपको अभी जानकारी का एक अच्छा स्रोत मिला है। इससे पहले कि हम उन लाभों और प्रभावों को पूरा करें जो सीबीडी के नींद के विकारों पर हैं, यह समझना आवश्यक है कि सीबीडी क्या है और यह हमारे शरीर और दिमागों को कैसे प्रभावित करता है।

CBD कैसे काम करता है

अधिकांश नियमित गांजा उपयोगकर्ताओं ने THC के बारे में सुना है और लोगों पर इसके प्रभाव से परिचित हैं। THC, या Tetrahydrocannabinol, एक रासायनिक यौगिक है जो इसके उपयोग के बाद उच्च के उस साइकोट्रोपिक स्थिति की ओर जाता है। अधिकांश नियमित कैना उपयोगकर्ता इससे परिचित हैं। दूसरी ओर, , सीबीडी कैनबिडिओल है जो साइकोट्रोपिक या साइकोएक्टिव प्रभाव का कारण नहीं बनता है। यह उपयोगकर्ता को "उच्च।" का एक बहुत हल्का और अधिक सांसारिक राज्य देता है ये रासायनिक यौगिक कैसे काम करते हैं, और वे हमारे शरीर में क्या करते हैं? सरल। वे हमारे केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में विशिष्ट रिसेप्टर्स से जुड़ते हैं, और वहां वे रासायनिक दूतों का कार्य करते हैं, जो कि हम, उपभोक्ताओं के रूप में, "सामान्य" एक से एक परिवर्तित स्थिति प्राप्त करते हैं। चूंकि सीबीडी THC ​​की तुलना में अधिक डाउन-टू-अर्थ है, इसका उपयोग कई स्थितियों के इलाज के लिए किया जाता है, जिनमें से हम अनिद्रा या नींद की गड़बड़ी भी पाते हैं।

सीबीडी और अनिद्रा

नींद के विकारों का इलाज करने में सक्षम होने के लिए, पहले यह समझना चाहिए कि उन्हें क्या कारण है। कुछ शर्तें जो अनिद्रा का कारण बनती हैं, लेकिन सीबीडी आपको एक अच्छी रात की नींद देने के लिए दूर कर सकती है:

• चिंता, PTSD, और अवसाद - मानसिक स्वास्थ्य विकारों की रेखा से;
• दवा - जो कभी -कभी आपके नींद चक्र को परेशान कर सकती है;
• बड़ी मात्रा में कैफीन - विशेष रूप से उन कॉफी प्रेमियों के लिए जो इसे 5 बजे के बाद उपभोग करते हैं;
• शारीरिक स्थिति - जैसे कि पुरानी दर्द;
• पर्यावरण से कारक - असुविधाजनक स्थिति या जोर से शोर;

इसलिए, पिटाई अनिद्रा का बहुत महत्व है। CBD समाधानों में से एक हो सकता है। सीबीडी के उपयोग के बाद, हमारे शरीर में क्या होता है, यह है कि कैनबिनोइड्स खुद को हमारे शरीर में विशिष्ट कोशिकाओं से जोड़ते हैं और विभिन्न प्रभाव डालते हैं। , अर्थात्, हमारे पास रिसेप्टर्स का एक नेटवर्क है   , जिसे कैनबिनोइड रिसेप्टर्स कहा जाता है, हमारे मस्तिष्क और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में स्थित है। हमारे लिए महत्वपूर्ण प्राथमिक रिसेप्टर्स में से दो CB1 और CB2 हैं। जैसा कि कैनबिनोइड्स इन रिसेप्टर्स से जुड़ते हैं, वे बातचीत करते हैं और हमारे नींद के चक्र को सकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं। इस एंडोकैनाबिनोइड सिस्टम का शोधकर्ताओं द्वारा विश्लेषण किया गया है और हमारी नींद की लय के रखरखाव में महत्वपूर्ण भूमिका निभाने के लिए साबित हुआ है।

उत्पादों की विविधता

चूंकि सीबीडी को गांजा या कैनबिस पौधों से निकाला जाता है, इसलिए हम इसे सीबीडी तेल के रूप में प्राप्त करते हैं। उस तेल में THC की एकाग्रता के आधार पर, THC के निशान वाले एक को केवल उन राज्यों में बेचा जा सकता है जिनके पास मारिजुआना के उपयोग को वैध बना दिया । अन्य लोग केवल thc के निशान के बिना तेल बेचते हैं। उत्पादों की आपकी पसंद कानून के आधार पर अलग -अलग होगी, लेकिन सीबीडी का उपभोग करने के मुख्य तीन तरीके यदि राज्य कानून की अनुमति देता है:

1. Edibles - जैसे कि CBD Gummies, केक, या कुकीज़। ये उत्पाद आमतौर पर मिलीग्राम में सीबीडी एकाग्रता की एक सूची के साथ आते हैं, और इसे ठीक से खुराक देना महत्वपूर्ण है;
2. टिंचर - तरल की बूंदों को जीभ के नीचे या पेय में रखा जा सकता है। टिंचर्स के उपयोग के साथ, खुराक पर ध्यान देना भी महत्वपूर्ण है। ड्रॉपर पर निशान मदद कर सकते हैं;
3. vaping- जैसा कि CBD को vapes या vaping पेन में गर्म किया जाता है, यह एक वाष्प का उत्पादन करता है जो साँस लेता है; आप अलग-अलग स्वाद प्रोफाइल अधिक विकल्पों के लिए

अंतिम विचार

जैसा कि हमने देखा है, सीबीडी अनिद्रा के इलाज के लिए सही "दवा" हो सकता है, क्योंकि यह हमारे एंडोकैनाबिनोइड सिस्टम को प्रभावित करता है। यह प्रणाली सीबीडी के उपयोग के बिना भी सक्रिय है, लेकिन केवल कैनबिनोइड्स के साथ बातचीत में यह परिणाम उत्पन्न करता है। यह अत्यधिक अनुशंसा की जाती है कि आप अपने नींद चक्र को बेहतर बनाने के लिए सीबीडी का उपयोग करने से पहले एक डॉक्टर से परामर्श करें। यह THC की तरह साइकोएक्टिव नहीं हो सकता है, जैसा कि हमने बताया है, लेकिन यह अभी भी अलग -अलग लोगों पर अलग -अलग प्रभाव डालता है। इसलिए, अपनी विशेष परिस्थितियों को देखने के लिए उपयोग करने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर से परामर्श करें। इसके अलावा, अपने राज्य के कानून की जांच करें कि क्या यह आपके द्वारा जीने के स्थान पर कानूनी है। इन सावधानियों का पालन करें, सौभाग्य, और अपनी नींद का आनंद लें।