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विषय: पाचन स्वास्थ्य

पाचन स्वास्थ्य

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Can a Hernia Cause Back Pain? Real Causes, Warning Signs, and When to See a Doctor

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Ankit Singh के द्वारा

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26 days • 12 मिनट पढ़ें

क्या टम्स एसिड रिफ्लक्स में मदद करते हैं?

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नवजोत कौर के द्वारा

almost 2 years • 8 मिनट पढ़ें

एसिडिटी और सीने की जलन से राहत के लिए खाद्य पदार्थ: क्या खाएं और क्या न खाएं

एसिडिटी और सीने की जलन से राहत के लिए खाद्य पदार्थ: क्या खाएं और क्या न खाएं

एसिडिटी को प्रबंधित करने और सीने में जलन को रोकने में आहार महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। फाइबर से भरपूर खाद्य पदार्थ जैसे साबुत अनाज, सब्जियाँ और गैर-खट्टे फल, साथ ही लीन प्रोटीन, अदरक, अंडे की सफेदी, दलिया, तोरी, शहद, सौंफ़ के बीज, मलाईदार सूप और कुछ पेय, एसिड के लक्षणों को कम कर सकते हैं। हालाँकि, किसी को कैफीन, कार्बोनेटेड पेय, खट्टे फल, शराब, चॉकलेट, तले हुए खाद्य पदार्थ और पुदीना से बचना चाहिए। जीवनशैली में बदलाव, जैसे ढीले कपड़े पहनना, धीरे-धीरे खाना, शराब का सेवन कम करना, धूम्रपान छोड़ना और क्षारीय पानी पीना, एसिडिटी को रोकने में मदद कर सकता है। लगातार लक्षण बने रहने पर तुरंत डॉक्टर से मिलना चाहिए।

क्रेडिहेल्थ प्रशासक के द्वारा

almost 2 years • 13 मिनट पढ़ें

32 Powerful Foods That Burn Belly Fat Fast (Backed by Science & Real Results)

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क्रेडिहेल्थ प्रशासक के द्वारा

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पेट में जलन की सनसनी: कारण और उपचार

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Ankit Singh के द्वारा

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15 पित्ती घरेलू उपचार: घर पर पित्ती की देखभाल कैसे करें

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क्रेडिहेल्थ प्रशासक के द्वारा

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एक कोलोनोस्कोपी प्रक्रिया की अवधि: क्या उम्मीद है?

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लतिका राजपूत के द्वारा

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क्या च्युइंग गम चबाने से चेहरे की चर्बी कम होती है?

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Ankit Singh के द्वारा

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क्या एयर फ्रायर से होता है कैंसर? 5 गलतियाँ जिनसे बचना चाहिए।

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Ankit Singh के द्वारा

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7 तरीके घुटकी में फंसे भोजन को नापसंद करने के लिए।

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Ankit Singh के द्वारा

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लिग्मा रोग क्या है: चिंता का कारण

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लिग्मा रोग एक दुर्लभ और संभावित रूप से घातक बीमारी है जिसे पहली बार 2007 में पहचाना गया था। एक वायरस बीमारी का कारण बनता है; लक्षणों में बुखार, मांसपेशियों में दर्द और लिम्फ नोड्स सूजन शामिल हैं।

सौरभ सिंह के द्वारा

almost 2 years • 7 मिनट पढ़ें

गैस और ब्लोटिंग के लिए 4 एक्यूप्रेशर पॉइंट्स जो आपको नहीं पता था

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Dhruv Thakur के द्वारा

about 2 years • 7 मिनट पढ़ें

2023 में ढीली गति के लिए शीर्ष 10 सर्वश्रेष्ठ गोलियां

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लतिका राजपूत के द्वारा

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