श्रेणी: कल्याण और पोषण

7 यूरिक एसिड भोजन से बचने के लिए

यूरिक एसिड एक प्राकृतिक अपशिष्ट उत्पाद है जो तब बनता है जब शरीर प्यूरीन को तोड़ता है, जो कुछ खाद्य पदार्थों में पाए जाने वाले यौगिक हैं और यूरिक एसिड वाले खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए। यूरिक एसिड के ऊंचे स्तर से गठिया और गुर्दे की पथरी जैसी स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं।

इन 7 तनावपूर्ण कार्य स्थितियों को आप तक न आने दें

काम का माहौल प्रतिस्पर्धी, मांग और लगातार बदल गया है जो तनाव को जोड़ता है। यहां और पढ़ें।

उच्च रक्तचाप से बचने के लिए 10 खाद्य पदार्थ

तनाव बस्टर गतिविधियाँ आपको आराम से रखने के लिए

आपको आराम रखने के लिए सबसे अच्छा तनाव बस्टर गतिविधियाँ; इस पोस्ट का उद्देश्य सर्वश्रेष्ठ तनाव बस्टर गतिविधियों का वर्णन करना है। यहां वे हैं, उन्हें उपयोग करने के लिए, अपने तनाव को कुछ पंख दें और इसे उड़ने दें।

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स्किन केयर: डू एंड डॉन्स

जिन लोगों को संवेदनशील त्वचा होती है, उन्हें एक गलत उत्पाद के रूप में अतिरिक्त देखभाल करने की आवश्यकता होती है, जिससे एलर्जी की प्रतिक्रिया और लालिमा हो सकती है।

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पीसीओएस जीवन शैली में परिवर्तन

स्वास्थ्य जोखिम मैराथन धावक का सामना करना पड़ सकता है

कई लोग सोचते हैं कि मैराथन धावक फिटनेस का प्रतीक हैं। वास्तव में चलने वाली लंबी दूरी बहुत सारी स्वास्थ्य समस्याओं की ओर ले जाती है, कुछ पुरानी और घातक भी।

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#LadiesAndBabies: माताओं की अपेक्षा के लिए सबसे अच्छा गर्भावस्था व्यायाम

गर्भावस्था के व्यायाम: तैराकी, योग, चलना, स्थिर साइकिल चलाना, हल्के एरोबिक्स आदि कुछ अभ्यास हैं जो उसकी गर्भावस्था में कर सकते हैं। इस हफ्ते लेडीसेंडबैबीज़ पर, हम गर्भावस्था के दौरान व्यायाम के कुछ सेटों पर चर्चा करेंगे।

आपके पैर शायद आपके शरीर का सबसे अनदेखा हिस्सा हैं