क्या चिंता एक मूड विकार है: सब कुछ जो आपको जानना आवश्यक है

मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं आम हैं, और मनोदशा विकार और चिंता विकार वाले लोग मुख्य रूप से मनोवैज्ञानिक, जैविक, आनुवंशिक, सामाजिक या आर्थिक कारकों के एक जटिल परस्पर क्रिया के कारण हो सकते हैं। क्या चिंता एक मूड विकार है? तो चलिए चिंता और मूड विकारों के चौराहे का पता लगाएं। चिंता और मूड विकारों के बीच बहुत सारी समानताएं हैं। हालांकि, यह स्थिति उनके निदान को मुश्किल बना सकती है, जिससे एक अलग उपचार योजना हो सकती है। इस प्रकार, यह जानना सबसे अच्छा हो सकता है कि क्या चिंता एक मूड विकार है और निदान और उपचार की जांच करें। इस ब्लॉग में, हम मूड और चिंता विकार और उनके लक्षणों को भी देखेंगे, इसके बाद इन स्थितियों के लिए सामान्यीकृत उपचार होगा।

चिंता एक मूड विकार नहीं है: जटिलताओं को नेविगेट करना।

चिंता मूड से नहीं आती है। इसके बजाय, यह निराशा, भय, और कई अन्य भावनाओं का विकास है, जो शरीर में बोतलबंद हो रहा है और उदासी, अपराध, और असहायता। सरल तथ्य यह है कि चिंता मूड को प्रभावित करती है, लेकिन सीधे मूड और भावनाओं से संबंधित नहीं है। चिंता, निराशा, भय और अन्य भावनाओं जैसी भावनाओं के विकास को जन्म दे सकती है। मूड विकार अवसाद, उन्माद, मौसमी भावात्मक विकार या साइक्लोथीमिया हो सकते हैं। अध्ययनों से पता चला है कि मूड विकार वाले लोगों में चिंता विकारों को विकसित करने की उच्च दर हो सकती है।

मूड डिसऑर्डर-

मूड डिसऑर्डर मनोवैज्ञानिक स्थितियां हैं जो आपके मूड को अचानक बदल सकती हैं, व्यक्तिगत भावनाओं को बदल सकती हैं, स्थितियों के प्रति परस्पर विरोधी भावनाओं और प्रतिक्रियाओं को जन्म दे सकती हैं, और व्यक्तियों के अनुभवों और खुशी या उदासी के संबंधों को चिह्नित कर सकती हैं। इसमें दिन-प्रतिदिन के जीवन में रुचि का नुकसान और कई मामलों में चिंता को दूर करना शामिल है। मूड विकारों को रोजमर्रा की जिंदगी की स्थितियों में परिलक्षित किया जा सकता है जैसे कि मूड में निरंतर परिवर्तन खुश से बहुत दुखी तक, उदास से बहुत खुश तक। यह विभिन्न भावनाओं और प्रेरणाओं के साथ भी हो सकता है। यदि आप अपने लक्षणों और ट्रिगर को जानते हैं तो यह मनोचिकित्सक की मदद कर सकता है।

मूड विकारों के प्रकार क्या हैं?

कई प्रकार के मूड विकार हैं:

• अवसाद
• द्विध्रुवी विकार
• चिंता विकार

मूड जैसे विकार वाले लोग चिंता का अनुभव करने की अधिक संभावना रखते हैं।

चिंता विकार-

चिंता विकार ऐसी स्थिति हैं जहां व्यक्ति अत्यधिक चिंता, चिंता और भय का अनुभव करते हैं। इस तरह के मुद्दों का सामना करने वाले लोग नकारात्मकता और अनुभवों से अवगत हैं जो अपने रोजमर्रा के जीवन में हस्तक्षेप कर सकते हैं और घर पर और अपनी नौकरियों में अपने काम को प्रभावित कर सकते हैं। इसके अलावा, यह उनके रिश्तों और काम के प्रदर्शन को प्रभावित कर सकता है।

विभिन्न प्रकार के चिंता विकार

कई प्रकार के चिंता विकार हैं: विशिष्ट फ़ोबियासएगोराफोबियापोस्ट-ट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डरपैनिक डिसऑर्डर

• पदार्थ या दवा-प्रेरित चिंता विकार

मनोदशा और चिंता विकारों के बीच संबंध-

मूड विकार चिंता पैदा कर सकते हैं। लेकिन चिंता मूड विकारों के कारण नहीं होती है। नींद, अवसाद, खुरदरी या तनावपूर्ण जीवन शैली, आदि की कमी के प्रमुख कारण, अवसाद जैसे चिंता और संबंधित विकारों में योगदान कर सकते हैं। अवसाद तनाव और भय के कारण हो सकता है, मनोदशा विकारों से बढ़ सकता है, और मूड विकारों को जन्म दे सकता है। गंभीर चिंता के लक्षण घबराहट के हमले, पीटीएसडी और जुनूनी-बाध्यकारी विकार हो सकते हैं जो अवसाद के लिए अग्रणी हो सकते हैं।

चिंता और मूड विकारों के लक्षण क्या हैं?

उम्र के प्रकार और सामान्य मनोदशा की स्थिति के आधार पर, अवसाद, मनोदशा विकारों और चिंता के विभिन्न लक्षण हो सकते हैं। इनमें से कुछ लक्षण हो सकते हैं-

• छाती में एक शून्यता महसूस करना।
• जुनून और चिंता की चल रही भावनाएँ
• कम आत्मसम्मान और असहायता
• निराशाजनक लग रहा है
• बेकार या अपर्याप्तता की भावना होना
• अत्यधिक अपराधबोध
• मृत्यु, आत्महत्या और आत्महत्या का प्रयास करने के विचारों में एक ही दोहराव पैटर्न।
• शौक में रुचि का नुकसान
• संबंध समस्याएं
• भूख में बदलें या चिंता मूड विकार के कारण परिवार हैं। इन मामलों में, परिवार के सदस्यों के साथ घनिष्ठ संबंध और खुलासा भावनाओं को सकारात्मक रूप से मरीजों को प्रभावित कर सकता है।
• कई उपचार, जैसे ट्रांसक्रानियल उत्तेजना और इलेक्ट्रोकोनवल्सिव थेरेपी, सभी उपचार प्रक्रियाओं का समर्थन कर सकते हैं। जब सही ढंग से निदान किया जाता है, तो मूड विकार वाले लोग एक स्थिर, उत्पादक, जीवन को पूरा करते हैं।

निष्कर्ष-

मूड विकार और चिंता उन लोगों के लिए या उनसे पीड़ित लोगों के लिए चुनौतीपूर्ण हो सकती है। लेकिन अच्छी चिकित्सा देखभाल और परामर्श इन शर्तों को प्रबंधित करने और परिवार और दोस्तों के समर्थन के साथ उन्हें ठीक करने में मदद कर सकता है। हालांकि, यदि लक्षण गंभीर हैं, जैसे आत्महत्या या नकारात्मक भावनाओं के निरंतर विचारों की तरह, तो पेशेवर मदद से इन समस्याओं से निपटना सबसे अच्छा होगा। कुछ उपचार आपकी आवश्यकताओं के लिए अलग तरह से काम कर सकते हैं। इस प्रकार, आपको लक्षणों को समझना चाहिए और आवश्यक होने पर उन्हें संबोधित करना चाहिए।