यदि आप एक ड्रग एडिक्ट हैं और एक ड्रग रिहैब सेंटर में शामिल हों तब का पालन करने के लिए यह लेख आपके लिए है। जाहिर है, आपके लत के स्तर के आधार पर विभिन्न प्रकार की नशीली दवाओं के दुरुपयोग की प्रक्रिया होती है, लेकिन यहां हम मानक उपचार प्रक्रिया पर चर्चा करने जा रहे हैं। मानक उपचार में, नशेड़ी को एक आवासीय जैसा क्षेत्र आवंटित किया जाता है। ये आवासीय केंद्र अत्यधिक संरचित हैं और संगठित हैं जो केंद्रों के बहुमत में गतिविधियों और चिकित्सा सत्रों को पूरा करते हैं। के रूप में यह आम है, यह तनाव और अनिश्चितता को कम करता है जबकि एक ही समय में यह उपचार और वसूली के लिए सबसे सुरक्षित और सबसे सहायक वातावरण प्रदान करता है। दैनिक गतिविधियाँ सेटिंग्स और सुविधाओं के आधार पर भिन्न हो सकती हैं।
पुनर्वसन पर नशीली दवाओं की दैनिक दिनचर्या
पुनर्वसन में ड्रग एडिक्ट्स के 8 दिनचर्या हैं:
1 कोच प्राप्त करना
Jason Shiers से वाइड वर्ल्ड कोचिंग "एक कोच है कि" एक कोच है समझें लत आपको अपने स्वयं के ज्ञान पर वापस मार्गदर्शन करने में मदद कर सकती है और जीने के पुराने आदतन तरीकों पर लौटने के बजाय मैथुन के नए तरीके खोज सकती हैं "
2 सुबह की दिनचर्या:
आम तौर पर सोना एक पुनर्वसन कार्यक्रम का हिस्सा नहीं है, इसलिए किसी को सुबह जल्दी उठना पड़ता है और एक स्वस्थ नाश्ते का आनंद लेना होता है। कुछ पुनर्वसन केंद्र योग या ध्यान जैसी सुबह की कक्षाएं प्रदान करते हैं, जो आपको एक आराम से मन की स्थिति में शुरू करने में मदद करते हैं। इसके बाद सत्रों का एक समूह होता है, जिसका नेतृत्व एक चिकित्सक या परामर्शदाता द्वारा किया जाता है, जो उन विषयों पर ध्यान केंद्रित करता है जो उपचार प्रक्रिया , लत और वसूली के रूप में अच्छी तरह से। इसके अलावा, वे उन मुद्दों पर चर्चा करते हैं जिन्होंने शराब की ओर एक नशेड़ी का नेतृत्व किया। इन दैनिक सुबह की बैठकों को एक सुरक्षित चिकित्सीय वातावरण में किया जाता है जो नशेड़ी या ड्रग पीड़ितों को उपचार के बाद के उपचार से बचने के लिए व्यवहार पैटर्न को पहचानने में मदद करता है।
3 दोपहर की दिनचर्या:
एक स्वस्थ दोपहर के भोजन के बाद चिकित्सीय सत्रों की एक श्रृंखला शुरू होती है। दिन की दिनचर्या का यह मध्य उपचार का सबसे गहन रूप प्रदान करता है। इसमें व्यक्तिगत व्यवहार चिकित्सा, समूह चिकित्सा, विशेष सत्र और पारिवारिक चिकित्सा शामिल हैं।
4 व्यक्तिगत व्यवहार चिकित्सा
इसमें, संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी , लोकप्रिय रूप से CBT के रूप में कहा जाता है, लत उपचार केंद्रों में उपयोग की जाने वाली सबसे प्रभावी विधि है। सीबीटी विशिष्ट ट्रिगर के लिए व्यवहार प्रतिक्रियाओं को तेज करता है। जैसे ही इनकी पहचान की जाती है, चिकित्सक उन ट्रिगर के लिए नए, स्वस्थ प्रतिक्रियाओं की ओर मार्गदर्शन करेगा।
5 समूह चिकित्सा
समूह सत्र प्रतिभागियों को साहचर्य प्रदान करते हैं, क्योंकि उन सभी ने निश्चित रूप से नशे की लत के संघर्ष का अनुभव किया है। यह प्रतिभागियों को भावनात्मक उपचार के लिए एक जगह देता है क्योंकि वे अपनी व्यक्तिगत कहानियों को एक दूसरे के साथ साझा करते हैं। जैसे -जैसे ट्रस्ट बढ़ता है, प्रतिभागी एक -दूसरे की लड़ाई के लिए करुणा और समझ विकसित करते हुए अधिक से अधिक खुले हो जाते हैं।
6 विशेष चिकित्सा सत्र
कुछ उपचार केंद्रों द्वारा विशेष चिकित्सा सत्र की पेशकश की जाती है। यह विशेष रूप से तनाव प्रबंधन के लिए डिज़ाइन किया जा सकता है। या किसी भी संबंधित मुद्दों को नियंत्रित तरीके से संभालने के लिए दुःख परामर्श।
7 पारिवारिक चिकित्सा
ड्रग रिहैब प्रक्रिया में पारिवारिक समर्थन सबसे महत्वपूर्ण कारक है। सामान्य तौर पर, लत पूरे परिवार को प्रभावित करती है और परिवार के सदस्यों और नशीली दवाओं के नशेड़ी के बीच संबंधों को बढ़ाने के साथ समाप्त होती है। इसलिए पारिवारिक चिकित्सा सत्रों में कई मुद्दों को हल किया जाता है और साथ ही भावनाओं को संबोधित किया जाता है। यह पीड़ित को बहुत बड़ा समर्थन देता है। अन्य वैकल्पिक चिकित्सा रूपों में शामिल हैं-
- डांस थेरेपी
- कला या संगीत चिकित्सा
- डांस थेरेपी
- न्यूरो फीडबैक
- बायो फीडबैक
- व्यायाम कार्यक्रम
बीच में, अगर कुछ खाली समय उपलब्ध है, तो वॉलीबॉल, बास्केटबॉल, पूल या पिंग-पोंग, फुटबॉल या किसी अन्य गेम जैसी गतिविधियाँ खेली जाती हैं। कुछ पुनर्वसन केंद्रों में स्विमिंग पूल भी हैं। कुछ इस खाली समय को पढ़ने या जर्नलिंग में बिताते हैं जबकि अन्य इस समय ध्यान और प्रार्थना के लिए उपयोग करते हैं।
8 शाम की दिनचर्या
डिनर के बाद, एक और समूह सत्र है। बैठकें या सभाएं एक सुरक्षित, सम्मानजनक और अनाम वातावरण में आयोजित की जाती हैं। यह ड्रग एडिक्ट्स को आत्मविश्वास हासिल करने में मदद करता है। इस प्रकार, यह है कि पुनर्वसन केंद्रों में ड्रग एडिक्ट्स द्वारा एक विशिष्ट दिनचर्या का पालन करना चाहिए।
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