विषय: मॉम्स क्लब

पीरियड्स के 2 सप्ताह बाद ब्राउन डिस्चार्ज का क्या कारण है?

क्या योनि शोष को उलटा किया जा सकता है?

योनि शोष या एट्रोफिक योनिशोथ के कारण योनि में सूखापन, योनि में खुजली, जलन आदि होती है। हालांकि कई लोगों ने चिंता जताई कि "क्या योनि शोष को उलटा किया जा सकता है" आपको हार्मोनल रिप्लेसमेंट थेरेपी, स्नेहक और गैर-हार्मोनल उपचार जैसे कई उपचार भी मिलेंगे। इन सभी ने योनि शोष को उलटने में प्रभावशाली परिणाम दिखाया।

मेरा मासिक धर्म इतना हल्का क्यों है? 10 संभावित कारण

इस बात को लेकर उलझन में हैं कि आपका मासिक धर्म इतना हल्का क्यों है? समझें कि हार्मोनल उतार-चढ़ाव, पोषण संबंधी कमी, तनाव और चिंता आपके मासिक धर्म चक्र को प्रभावित कर सकते हैं, जिससे संभावित रूप से हल्का प्रवाह हो सकता है।

डायस्टेसिस रेक्टी के साथ व्यायाम: पुनर्प्राप्ति के लिए शीर्ष व्यायाम और युक्तियाँ

डायस्टेसिस रेक्टी के साथ व्यायाम करने से पेट की ताकत बहाल करने और समग्र स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद मिल सकती है। डायस्टेसिस रेक्टी व्यायाम में डायाफ्रामिक श्वास, पेल्विक फ्लोर सक्रियण, सुपाइन मार्च, एड़ी स्लाइड, लेग लिफ्ट, पैर की अंगुली टैप और चौगुनी पेपर स्लाइड शामिल हैं। शोध से पता चलता है कि ये सभी व्यायाम डायस्टेसिस रेक्टी को काफी कम करते हैं और पेट की मांसपेशियों के बीच अंतर में सुधार करते हैं।

बाल रोग विशेषज्ञों के अनुसार, स्तनपान करने वाले शिशुओं के लिए सबसे अच्छा फॉर्मूला

स्तनपान को अक्सर शिशु पोषण के लिए स्वर्ण मानक माना जाता है, लेकिन ऐसी परिस्थितियां भी होती हैं जब फॉर्मूला दूध पिलाना माता-पिता के लिए एक आवश्यकता या पसंद बन जाता है। इन मामलों में, बच्चे के स्वास्थ्य और विकास को सुनिश्चित करने के लिए सही फॉर्मूला चुनना महत्वपूर्ण है। बाल रोग विशेषज्ञ स्तनपान करने वाले शिशुओं के लिए सर्वोत्तम फार्मूला चुनने पर मूल्यवान मार्गदर्शन प्रदान करते हैं, जिसमें स्तन के दूध के पोषक तत्वों और लाभों को दोहराने पर जोर दिया जाता है।

क्या गर्भावस्था के दौरान जुलाब का उपयोग सुरक्षित है?

गर्भावस्था शरीर में परिवर्तन लाती है, जिसमें हार्मोन के कारण कब्ज भी शामिल है। हालांकि आमतौर पर यह हानिरहित है, यह असुविधाजनक है। आहार समायोजन और सुरक्षित जुलाब मदद कर सकते हैं। यह लेख कारणों, रोकथाम और उपचार की पड़ताल करता है। "गर्भावस्था में रेचक सुरक्षित" समझने के लिए नीचे स्क्रॉल करें।

सप्ताह 32 में गर्भावस्था: लक्षण, युक्तियाँ, शिशु का विकास और बहुत कुछ

जैसे ही आप 32वें सप्ताह में अविश्वसनीय गर्भावस्था को अपनाती हैं, यह आपके बच्चे के आगमन से पहले के अंतिम चरण की शुरुआत का प्रतीक है। यह चरण आपके और आपके बच्चे दोनों के लिए महत्वपूर्ण विकास का प्रतीक है। जानें कि गर्भावस्था के 32वें सप्ताह में क्या उम्मीद की जानी चाहिए, जिसमें सामान्य लक्षण, पेट के आकार में बदलाव और आपके बच्चे का विकास शामिल है।

मुझे स्वैडलिंग कब बंद करनी चाहिए?

यह लेख स्वैडलिंग की कला पर चर्चा करेगा, इसके लाभों और जोखिमों की खोज करेगा, और हिप डिस्प्लेसिया, सिंड्रोम या एसआईडीएस, स्वैडलिंग उत्पादों वाले अपने बच्चे को स्वैडलिंग करना कब बंद करना चाहिए, इस महत्वपूर्ण प्रश्न पर चर्चा करेगा।

रजोनिवृत्ति के कारण वजन क्यों बढ़ता है?

शिशुओं में क्लस्टर फीडिंग: आपको क्या जानना चाहिए

2 साल के बच्चों में ऑटिज्म को समझना: शुरुआती लक्षणों को पहचानना

नवजात शिशुओं के लिए पेट का समय कब शुरू करें: 7 लाभ और सुझाव